beberapa tips yang bisa diicoba kalo kita lagi sakit kepala :
1. tidur siang
-> kira2 15-30 menit, kalo kelebihan yang ada kepala kita makin sakit
2. latihan pernafasan
3. pijat bagian depan kepala
4. aromaterapi
-> menghirup aroma2 terapi seperti minyak atsiri beraroma lavender, kayu cendana, vanila.
5. minum banyak air putih
semoga bermanfaat yaa :D
Tidak ada komentar:
Posting Komentar